Be fit 21 - Home workout app

UYGULAMA HAKKINDA
Hoş geldiniz! Bu uygulama kilo vermek, vücut sağlıklı ve güçlü tutmak ve formunda olmak isteyenler için ideal bir secenek.Antrenmanlar evde yapılabilecek ve çok zamanınızı almayacak 50 egzersizden oluşuyor.

ZORLUK DERECELERİ
Bütün antrenman programları profesyonel fitnes antrenörü tarafından hazırlanmış olup üç zorluk derecesine ayrılmıştır:
Kolay - yeni başlayanlar için.
Orta - beden zorlamasını bilenler için.
Zor - kendisini denemek isteyen tecrubeli sporcular için iyi olur.

ANTRENMAN REJİMİ
Faydalı alışkanlığı oluşturmak için 21 gün gerekiyor. Bu yüzden her antrenman programı üç hafta için tasarlanmıştır. Bu zaman içinde fiziksel aktivite hayatınızın ayrılmaz bir parçası olup hayal bedeninizi edinmenize yardım edecek.En iyi sonuçu almak için hazırladığımız programına göre antrenman yapmanızı ve doğru beslemenizi tavsiye ediyoruz.

SAĞLIK SINIRLAMALARI
Belli sağlık sınırlamalarınız varsa: sakatlık, baş ağrısı, hastalık v.b., egzersiz yapmadan önce doktora danışın.Antrenman sırasında olabilecek sakatlıklarınızdan sorumlu değiliz.

Kullanım Şartları: https://befit21.app/terms_befit21.html